Diététique

Vous souhaitez : (re)prendre des bonnes habitudes alimentaires ? En finir avec le grignotage ? Maigrir ? Adapter votre alimentation à votre pathologie ?

Accompagnements personnalisés

Programme "Menu Express"

Vous êtes déterminé(e) ? Vous voulez simplement un coup de pouce pour prendre la bonne direction et démarrer ?
Le programme « Menu express » est celui qu’il vous faut.

Vous aurez : les outils de base et comment les utiliser.
Le + : suivi rapide pour personne confiante et indépendante.

Accompagnement sur 1 mois

Programme "Menu Nouvelles Saveurs"

Vous avez l’impression de ne jamais tenir dans la durée ? Vous souhaitez laisser derrière vous le sentiment d’échec ? Vous voulez modifier vos habitudes de vie et ancrer des bases solides ?
Le programme « Menu nouvelles saveurs » est celui qu’il vous faut.

Vous aurez : des apports éducatifs offrant une meilleure connaissance en terme d’alimentation.
Le + : apprendre et comprendre pour optimiser le changement.

Accompagnement sur 3 mois

Programme "Menu Renaissance"

Vous voulez faire évoluer vos habitudes de vie ? Vous souhaitez être accompagné(e) pour garder la motivation et la confiance ?
Le programme « Menu renaissance » est celui qu’il vous faut.

Vous aurez : des apports théoriques et des exercices concrets.
Le + : approfondissement des connaissances et accompagnement adapté.

Accompagnement sur 6 mois

Et au delà du programme "Menu Renaissance" sur 6 mois ?

Vous souhaitez continuer l’accompagnement pour plus d’ancrage et de confiance ?  

Il est possible d’ajouter une(des) consultation(s) de suivi à l’unité. 

Bon à savoir

Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des consultations auprès d’une diététicienne. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

Activités diététiques

Vous souhaitez acquérir de nouvelles connaissances ? Pour cela je vous propose différentes activités.

  • Aide à la conception de menus. Ensemble nous établissons des menus variés et équilibrés.
  • Faire les courses, apprendre à lire les étiquettes. En supermarché, je vous propose de travailler sur les produits que vous consommez régulièrement.
  • Apprendre les sauces chaudes et froides. Nous échangeons sur 2 sauces froides classiques et je vous montre une sauce chaude sans matière grasse déclinable.
  • Atelier du goût et éducation sensorielle.
  • Atelier-conférence à thèmes.

Les autres prestations santé

Activités physiques adaptées

Vous souhaitez reprendre une activité physique après une blessure, un accouchement, une opération, vous y mettre tout simplement ?

Diététique + APA

Vous souhaitez être acteur de votre santé en alliant l’alimentation et l’activité physique ? Je vous propose de vous accompagner dans les 2 domaines.

Cours collectifs

Vous souhaitez garder votre équilibre, votre souplesse, soulager votre dos ? Je vous propose des cours collectifs en petit groupe.

Les événements forme et santé

Présentation du troisième programme En A-Corps

Présentation du troisième programme En A-Corps

Après avoir dévoilé notre collaboration, avec Ludivine, de l'institut L'Instant M, à Vannes et les 2 premiers programmes En A-Corps, voici le 3ème et dernier accompagnement : Pour découvrir l'univers de L'Instant M : https://www.linstant-m56.com/

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Petite pause de juillet

Petite pause de juillet

Quelques jours de repos pendant lesquels je ne serai pas joignable, cependant, vous pouvez envoyer mail, ou sms ou laisser un message vocal, j'en prendrai connaissance dès mon retour !

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Présentation du second programme En A-Corps

Présentation du second programme En A-Corps

Il y a quelques jours, nous vous dévoilions notre collaboration, avec Ludivine, de l'institut L'Instant M, à Vannes. La semaine dernière, vous avez découvert le premier programme, L'Initiation. Aujourd'hui, voici le second programme : La Reconnexion. Pour découvrir...

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