Diététique et activités physiques adaptées

Vous souhaitez être acteur de votre santé en alliant l’alimentation et l’activité physique ? Je vous propose de vous accompagner dans les 2 domaines, cela vous permet d’avoir un seul interlocuteur face à vous.

Accompagnements personnalisés

Programme "Coup de Boost"

Vous êtes déterminé(e) ? Vous voulez simplement un coup de pouce pour prendre la bonne direction et démarrer ?
Le programme « Coup de boost » est celui qu’il vous faut.

Vous aurez : les outils de base et comment les utiliser.
Le + : suivi rapide pour personne confiante et indépendante.

Accompagnement sur 1 mois

Programme "Devenez qui vous êtes"

Vous avez l’impression de ne jamais tenir dans la durée ? Vous souhaitez laisser derrière vous le sentiment d’échec ? Vous voulez modifier vos habitudes de vie et ancrer des bases solides ?
Le programme « Aller plus loin » est celui qu’il vous faut.

Vous aurez : des apports éducatifs offrant une meilleure connaissance en terme d’alimentation et/ou d’activités physiques.
Le + : apprendre et comprendre pour optimiser le changement.

Accompagnement sur 3 mois

Programme "A Corps Joie"

Vous voulez faire évoluer vos habitudes de vie ? Vous souhaitez être accompagné(e) pour garder la motivation et la confiance ?
Le programme « Devenez qui vous êtes » est celui qu’il vous faut.

Vous aurez : des apports théoriques et des exercices concrets.
Le + : approfondissement des connaissances et accompagnement adapté.

Accompagnement sur 6 mois

Et au delà du programme "A Corps Joie" sur 6 mois ?

Vous souhaitez continuer l’accompagnement pour plus d’ancrage et de confiance ?

Il est possible d’ajouter une(des) consultation(s) de suivi à l’unité.

Bon à savoir

Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des consultations auprès d’une diététicienne. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

Les autres accompagnements santé

Activités physiques adaptées

Vous souhaitez reprendre une activité physique après une blessure, un accouchement, une opération, vous y mettre tout simplement ?

Diététique

Vous souhaitez (re)prendre des bonnes habitudes alimentaires ? En finir avec le grignotage ? Maigrir ? Adapter votre alimentation à votre pathologie ?

Cours collectifs

Vous souhaitez garder votre équilibre, votre souplesse, soulager votre dos ? Je vous propose des cours collectifs en petit groupe.

Les événements forme et santé

Programme nutrition pour les seniors

Programme nutrition pour les seniors

Retour sur le 5e et dernier atelier d'hier, dans le cadre du programme nutrition à destination des seniors, organisé par l'association Appui au Parcours de Santé. Pour cette dernière séance, un défi à relever... Proposer un atelier cuisine... Sans cuisine, sans...

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Retour d’atelier cuisine

Retour d’atelier cuisine

Nous avons profité des vacances scolaires pour proposer un atelier cuisine en binôme parent/enfant. Retour en images sur une chouette après-midi en compagnie de 5 mamans et 5 enfants. Comment équilibrer son petit déjeuner et son goûter. Puis préparation de pancakes et...

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Drelin

Retrouvez-moi désormais sur la plateforme drelin.fr https://www.drelin.fr/actualite/decouvrez-notre-adherente-mylene-chauveau-dieteticienne-et-enseignante-en-activites

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