Activités physiques adaptées

Vous êtes : en situation de handicap, atteint(e) d’une maladie chronique, en difficulté d’insertion sociale, une personne avançant en âge ?

Vous souhaitez : reprendre une activité physique après une blessure, un accouchement, une opération, vous y mettre tout simplement ?

Accompagnements personnalisés

Accompagnement de 10 séances

La première étape consiste à définir ensemble le ou les objectifs des séances : travail de l’équilibre, renforcement musculaire général ou ciblé, mobilisations articulaires, le dos,…

Généralement, chaque séance dure une heure, à raison d’une séance par semaine. 

Et au delà des 10 séances ?

Il est possible d’ajouter des séances, sur les mêmes thématiques. Nous pouvons également poursuivre avec de nouveaux objectifs.

Le nombre de séances supplémentaires est à convenir ensemble. 

Pour aller plus loin

Certaines mutuelles prennent en charge les séances en Activité Physique Adaptée, sous certaines conditions, auprès d’un professionnel diplômé.

Renseignez-vous auprès de la vôtre.

Les autres prestations santé

Diététique

Vous souhaitez (re)prendre des bonnes habitudes alimentaires ? En finir avec le grignotage ? Maigrir ? Adapter votre alimentation à votre pathologie ?

Diététique + APA

Vous souhaitez être acteur de votre santé en alliant l’alimentation et l’activité physique ? Je vous propose de vous accompagner dans les 2 domaines.

Cours collectifs

Vous souhaitez garder votre équilibre, votre souplesse, soulager votre dos ? Je vous propose des cours collectifs en petit groupe.

Les événements forme et santé

Présentation du troisième programme En A-Corps

Présentation du troisième programme En A-Corps

Après avoir dévoilé notre collaboration, avec Ludivine, de l'institut L'Instant M, à Vannes et les 2 premiers programmes En A-Corps, voici le 3ème et dernier accompagnement : Pour découvrir l'univers de L'Instant M : https://www.linstant-m56.com/

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Petite pause de juillet

Petite pause de juillet

Quelques jours de repos pendant lesquels je ne serai pas joignable, cependant, vous pouvez envoyer mail, ou sms ou laisser un message vocal, j'en prendrai connaissance dès mon retour !

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Présentation du second programme En A-Corps

Présentation du second programme En A-Corps

Il y a quelques jours, nous vous dévoilions notre collaboration, avec Ludivine, de l'institut L'Instant M, à Vannes. La semaine dernière, vous avez découvert le premier programme, L'Initiation. Aujourd'hui, voici le second programme : La Reconnexion. Pour découvrir...

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