Activités physiques adaptées

Vous êtes : en situation de handicap, atteint(e) d’une maladie chronique, en difficulté d’insertion sociale, une personne avançant en âge ?

Vous souhaitez : reprendre une activité physique après une blessure, un accouchement, une opération, vous y mettre tout simplement ?

Accompagnements personnalisés

Programme "Dans les starting blocks !"

Vous êtes déterminé(e) ? Vous voulez simplement un coup de pouce pour prendre la bonne direction et démarrer ?
Le programme « Dans les starting blocks ! » est celui qu’il vous faut.

Le + : suivi rapide pour personne confiante et indépendante.

Accompagnement sur 3 mois

Programme "Panier à 3 points !"

Vous avez l’impression de ne jamais tenir dans la durée ? Vous souhaitez laisser derrière vous le sentiment d’échec ? Vous voulez modifier vos habitudes de vie et ancrer des bases solides ?
Le programme « Panier à 3 points ! » est celui qu’il vous faut.

Le + : apprendre et comprendre pour optimiser le changement.

Accompagnement sur 6 mois

Programme "Chorégraphie maîtrisée !"

Vous voulez faire évoluer vos habitudes de vie ? Vous souhaitez être accompagné(e) pour garder la motivation et la confiance ?
Le programme « Chorégraphie maîtrisée ! » est celui qu’il vous faut.

Le + : approfondissement des connaissances et accompagnement adapté.

Accompagnement sur 9 mois

Programme "Jeu, set et match !"

Vous voulez changer vos habitudes une fois pour toute ?
Le programme « Jeu, set et match ! » est celui qu’il vous faut.

Le + : programme complet partagé entre théorie et pratique.

Accompagnement sur 12 mois

Pour aller plus loin

Vous souhaitez être accompagné(e) en séances d’activité physique.

Les séances peuvent être individuelles ou à plusieurs.

Les autres prestations santé

Diététique

Vous souhaitez (re)prendre des bonnes habitudes alimentaires ? En finir avec le grignotage ? Maigrir ? Adapter votre alimentation à votre pathologie ?

Diététique + APA

Vous souhaitez être acteur de votre santé en alliant l’alimentation et l’activité physique ? Je vous propose de vous accompagner dans les 2 domaines.

Cours collectifs 2018-2019

Vous souhaitez garder votre équilibre, votre souplesse, soulager votre dos ? Je vous propose des cours collectifs en petit groupe.

Les événements forme et santé

Retour d’atelier cuisine

Retour d’atelier cuisine

Nous avons profité des vacances scolaires pour proposer un atelier cuisine en binôme parent/enfant. Retour en images sur une chouette après-midi en compagnie de 5 mamans et 5 enfants. Comment équilibrer son petit déjeuner et son goûter. Puis préparation de pancakes et...

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Drelin

Retrouvez-moi désormais sur la plateforme drelin.fr https://www.drelin.fr/actualite/decouvrez-notre-adherente-mylene-chauveau-dieteticienne-et-enseignante-en-activites

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Retour en images du Je Dis Bien-Être

Retour en images du Je Dis Bien-Être

Petit retour en images sur la soirée de jeudi dernier, le 1e Je Dis Bien-Être à l'institut L'Instant M, à Vannes. Très belle soirée, riche en rencontres, en échanges et en rires. Un grand merci à Ludivine, la maîtresse des lieux, pour cette collaboration, ainsi qu'à...

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