La semaine du goût - J6

Comme je le disais dans la publication de lundi, du 11 au 17 octobre c'est la 32e édition de la semaine du goût :-)

Un site internet y est dédié : https://www.legout.com/

Pour ce 6e jour :

Autre dessert

Les ingrédients :

• pâte brisée ou sablée - industrielle ou faite maison (c'est meilleur !)

• compote de pommes sans sucres ajoutés - industrielle ou faite maison (c'est toujours meilleur !)

• pommes fraîches

• cannelle

A savoir :

• 1 part de tarte (1/8) en dessert remplace le fruit et 10 g de pain du repas.

• réaliser des tartelettes individuelles permet de limiter la quantité consommée.

• dans le cadre d'une alimentation équilibrée et en quantité appropriée à notre organisme, un dessert cuisiné par semaine à la place du fruit est tout à fait possible :-)

Préparer la pâte brisée ou sablée si faite maison.

Préparer la compote si faite maison.

Eplucher et couper les pommes en quartiers fins.

Mettre au four préalablement chauffé.

N'hésitez pas à créer vos variantes !

Varier la compote et la pomme par un autre fruit de saison, la farine utilisée pour faire la pâte.

Ajouter de la cannelle, de la vanille… à la compote ou dans la pâte.

Un dessert tout ce qu'il y a de plus simple et indémodable !! J'adore.

Ca prend du temps ? Faites participer vos enfants (et votre conjoint(e) !), cuisiner est une activité saine (mieux que les écrans), familiale, conviviale, qui donnera du plaisir et de la satisfaction dans la préparation comme dans la dégustation pour toute la famille !

Stimulez la créativité de vos enfants en leur demandant quels fruits, quelles épices utiliser...

Ils seront heureux d'être acteur et créateur ;-)