Vous trouvez que les activités dans les clubs et associations sportives ne sont pas adaptées à vos capacités ? (Âge, capacités physiques, …)

Il existe des activités physiques adaptées, proposées par des enseignants A.P.A. et selon des modalités spécifiques : Régulières, Adaptées, Sécurisantes et Progressives. Elles vous permettent d’évoluer à votre rythme et d’entretenir ou améliorer certaines capacités.

Pour cette nouvelle saison, je vous propose 3 sessions à thème, de 10 cours chacune, sur Plescop : 
– 1e session : équilibre – début le jeudi 13 septembre 2018
– 2e session : mobilisation articulaire – début le 10 janvier 2019
– 3e session : le dos – début le 28 mars 2019


Rien de mieux que de prendre soin de soi !

Contactez-moi pour toute information 
A bientôt !

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