Sédentarité et inactivité

Sédentarité et inactivité

Sédentaire ou inactif ? Peut-être aucun, peut-être les 2 ? Mais au fait, quelle est la différence ? Voici un résumé élaboré par l’ONAPS (Observatoire National de l’Activité Physique et de la Sédentarité) qui explique clairement et simplement ce...
Activités physiques et météo

Activités physiques et météo

Il fait froid et vous souhaitez quand même faire votre séance d’activité physique en extérieur ? C’est tout à fait possible. Pour cela, pensez simplement à ces éléments : avoir assez d’énergie afin d’assurer les besoins de l’organisme...
Gratitude

Gratitude

J’ai juste envie de partager ce matin ma gratitude. Commencer ma semaine de travail par une séance d’Activité Physique Adaptée, un vrai plaisir ! Aimer ce que je fait, faire ce que j’aime… Quelle chance !! Au programme de la matinée…...
non mi, sed tempus Donec libero