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Retrouvez ici mes ressources bien-être
Recettes maisons d’octobre

Recettes maisons d’octobre

Je partage avec vous 2 recettes que j'ai réalisées en octobre, en suivant mon instinct et les envies du moment. La première recette, des lasagnes aux légumes de saison bien sûr. Les ingrédients : Des pâtes à lasagnesDu fromage râpéDu butternutDes épinardsDe la farine...

Retour d’atelier cuisine

Retour d’atelier cuisine

Nous avons profité des vacances scolaires pour proposer un atelier cuisine en binôme parent/enfant. Retour en images sur une chouette après-midi en compagnie de 5 mamans et 5 enfants. Comment équilibrer son petit déjeuner et son goûter. Puis préparation de pancakes et...

Croyez en vous !

Croyez en vous !

Croyez en vous.C'est le premier pas vers vous-même.C'est aussi le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire. Belle semaine à tous !

Drelin

Retrouvez-moi désormais sur la plateforme drelin.fr https://www.drelin.fr/actualite/decouvrez-notre-adherente-mylene-chauveau-dieteticienne-et-enseignante-en-activites

Retour en images du Je Dis Bien-Être

Retour en images du Je Dis Bien-Être

Petit retour en images sur la soirée de jeudi dernier, le 1e Je Dis Bien-Être à l'institut L'Instant M, à Vannes. Très belle soirée, riche en rencontres, en échanges et en rires. Un grand merci à Ludivine, la maîtresse des lieux, pour cette collaboration, ainsi qu'à...

« Arrêt sur… » La vitamine D

« Arrêt sur… » La vitamine D

Voilà la 2e vitamine liposoluble, après la A, voici la D. La vitamine D Elle n'échappe pas à la règle, elle aussi à un petit nom, le "calciférol". Elle est principalement présente sous 2 formes : D2 ou "ergocalciférol", D3 ou "cholécalciférol" Ses caractéristiques La...

Recette improvisée

Recette improvisée

Quand l'envie me prend de faire un gâteau ! 🥧D'une part, je n'en fais jamais. D'autre part, évidemment, je n'anticipe pas, donc en total freestyle, ce weekend, j'ai fais un gâteau avec ce qui m'inspire dans ma cuisine, des quantités... au pif et un temps de...

Légumes et fruits d’octobre

Légumes et fruits d’octobre

 Plaisirs d'automne  Les légumes et fruits de ce nouveau mois Légumes     betterave, blette, brocoli, carotte, céleri branche, céleri rave, cèpe, champignons, cultivés, champignon de Paris, chou de Bruxelles, chou fleur, chou kale, chou...

Atelier cuisine parent / enfant

Atelier cuisine parent / enfant

Le temps d'un atelier, je m'associe à Laure AUZEIL, diététicienne également, pour vous proposer une animation cuisine autour du petit déjeuner et du goûter. Votre enfant a entre 5 et 12 ans ? Alors venez partager un moment de complicité avec votre fille / fils le...

Tour d’horizon du végétarisme

Tour d’horizon du végétarisme

J'avais choisi un autre sujet de publication pour aujourd'hui. Cependant, il y a quelques jours, on m'a fait une remarque sur mon alimentation. Les idées reçues étant tenaces (quel que soit le sujet de manière générale) j'apporte aujourd'hui quelques informations pour...

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