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Mes 5 valeurs importantes : 4- La gratitude

Mes 5 valeurs importantes : 4- La gratitude

J'évoque aujourd'hui la 4ème et avant dernière valeur importante à mes yeux et que je choisis de partager avec vous. Cette 4ème valeur est la GRATITUDE. Merci "Merci", mot que l'on apprend à prononcer dès le plus jeune âge, à grand coup de rabâchage, de "je n'ai pas...

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« Arrêt sur… » Le fer

« Arrêt sur… » Le fer

Après avoir fait le tour des différentes vitamines pendant quelques mois, c'est au tour des minéraux de nous livrer quelques unes de leurs caractéristiques. Voici le fer. Qu'est-ce que les minéraux ? Quelques généralités sur les minéraux… Les matières minérales,...

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« Arrêt sur… » l’hydratation

« Arrêt sur… » l’hydratation

  Composition corporelle Chez un adulte, l'eau représente 60-65% du poids du corps. C'est 75% chez un nouveau né. L'eau est en constant renouvellement dans l'organisme. Quotidiennement, nous éliminons entre 1 L et 1,5 L par les urines, environ 100 ml par les selles,...

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Mes 5 valeurs importantes : 2- La bienveillance

Mes 5 valeurs importantes : 2- La bienveillance

J'évoque aujourd'hui une 2ème valeur importante à mes yeux. Et comme je le disais dans la publication sur le respect, au-delà des titres que j'ai - diététicienne et enseignante en APA-S - il y a qui je suis en tant que personne et femme, avec ce que j'ai vécu, ce qui...

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Légumes et fruits d’octobre

Légumes et fruits d’octobre

 Plaisirs d'automne  Les légumes et fruits de ce nouveau mois Légumes     betterave, blette, brocoli, carotte, céleri branche, céleri rave, cèpe, champignons, cultivés, champignon de Paris, chou de Bruxelles, chou fleur, chou kale, chou...

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Bonjour Automne !

Bonjour Automne !

Les jours raccourcissent, la luminosité naturelle diminue et les températures descendent pour nous emmener doucement vers l'hiver... Cette saison de transition nous invite à nous préparer à l'hiver justement et comme nous ne sommes pas des ours et que nous n'hibernons...

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Mes 5 valeurs importantes : 1- Le respect

Mes 5 valeurs importantes : 1- Le respect

Aujourd'hui, j'ai envie de partager avec vous une des valeurs qui sont importantes pour moi. Au-delà des titres que j'ai - diététicienne et enseignante en APA-S - il y a qui je suis en tant que personne et femme, avec ce que j'ai vécu, ce qui m'a détruite, ce qui m'a...

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Dis, ça sert à quoi un(e) EAPA-S ?

Dis, ça sert à quoi un(e) EAPA-S ?

L'enseignant(e) en Activité Physique Adaptée et Santé Tous les professionnels de l'APA-S ont suivi la filière universitaire spécifique STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), avec la mention spécialisée APA-S (Activité Physique Adaptée et...

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