Blog

Retrouvez ici mes ressources bien-être
Où va-t-on ?!

Où va-t-on ?!

Cet été, Weight Watchers a lancé une application minceur pour les enfants et adolescents de 8 à 17 ans. A des âges où le corps est non seulement en pleine croissance, mais où des changements ont lieu, des questions se posent chez eux, surtout dans une époque fortement...

« Arrêt sur… » La vitamine A

« Arrêt sur… » La vitamine A

Après avoir fait le tour des vitamines dites hydrosolubles, La vitamine C et les vitamines du groupe B, voici venue l'heure des vitamines dites liposolubles; A, D, E et K. Quelques mots sur les vitamines liposolubles Les vitamines font partie des micro-nutriments. Ce...

Idée recette

Idée recette

Aujourd'hui, je partage avec vous une recette que j'ai faite un soir de cette semaine. Betterave, gousse d'ail, feta, huile d'olive, le tout, au blender. Un peu de sel, pas de poivre pour ma part, parce que je n'aime pas ça. Une personne de mon entourage m'a suggéré...

Retour de balade

Petit retour de ma balade d'hier, dimanche. Rien de tel pour prendre l'air, s'oxygéner les poumons, se vider la tête, admirer la beauté de ce qui nous entoure, ou encore déverrouiller ses articulations, faire travailler ses muscles !En plus, ça fait travailler...

Les légumes et fruits de la rentrée !

Les légumes et fruits de la rentrée !

Choouuu devaaant !! Les légumes et fruits de septembre n'attendent que vous ! Huummm, j'adore... De quoi se régaler ! Les légumes : artichaut, aubergines, blette, brocoli, carottes, céleri branche, cèpes, champignons cultivés, champignons de Paris, chou de Bruxelles,...

Des feuilles et des hiboux

Des feuilles et des hiboux

Réservez votre samedi 13 juillet et venez passer un chouette moment en notre compagnie ! 😊 Au programme... des ateliers, des découvertes, des échanges et du partage... En résumé, un super moment dans un très bel endroit !

Les légumes et fruits de juillet

Les légumes et fruits de juillet

Les légumes : artichaut, aubergine, blette, brocoli, carotte, céleri branche, concombre, courgette, fenouil, haricot vert, patate douce, oseille, poivrons, salades, Sans oublier les herbes aromatiques 😉 Les fruits : abricot, banane, carambole, citrons, figue,...

Pause estivale

Pause estivale

Une petite pause s'impose, pour revenir toujours plus sereine et enthousiaste et motivée et pleine d'idées !! Parce que c'est aussi savoir faire une pause qui fait que j'aime toujours plus plus plus ce que je fais avec vous. En attendant, vous souhaitez des...

« Arrêt sur… » Le lapacho

« Arrêt sur… » Le lapacho

Petite histoire... Il s'agit d'un arbre originaire d'Amérique du Sud, pouvant mesurer jusqu'à 30 mètres et surnommé arbre de vie ou arbre sacré chez les Incas. Découvert par les amérindiens Kallawayas, guérisseurs itinérants Incas, le lapacho était utilisé pour ses...

ut elit. felis Lorem ut risus neque. nunc elementum ut