Les activités physiques, je suis tombée dedans quand j'étais petite, d'ailleurs j'en ai fait mon 2e métier : enseignante en APAS ;-) Tout...

Vous vous dites, eh oui, logique, évident même, que l'un de mes essentiels soit l'alimentation ! Autre évidence… Que ce soit moi qui en...

Connaissez-vous la Pyramide de Maslow ? Tout d'abord, Abraham Maslow (1908-1970) était un psychologue américain, et père de la...

… Tout simplement…

Belle célébration de l'arrivée de l'automne à tous ! Le moment de faire le point sur l'année. Par exemple, le point sur : notre...

Cette citation vous parle ? Qu'évoque-t-elle pour vous ?

Je continue avec une autre activité physique que j'affectionne et que l'on peut retrouver ici, dans le Golfe du Morbihan, la randonnée....

J’évoque aujourd’hui la 4ème et avant dernière valeur importante à mes yeux (même s'il y en a plein d'autres!) et que je choisis de...

J’évoque aujourd’hui la dernière valeur importante à mes yeux et que je choisis de partager avec vous. Enfin, j’ai plus de 5 valeurs qui...

Et si vous décidiez, maintenant, de prendre soin de votre santé, de votre bien-être, d'agir pour être bien dans votre corps, dans votre...

J’évoque aujourd’hui une 3ème valeur importante à mes yeux. Cette 3ème valeur est l’ECOUTE ACTIVE. L’écoute, oui ok, mais active ?? Je...

Mes congés d'été approchent à grands pas, c'est le moment d'anticiper/ s'organiser si vous souhaitez qu'un accompagnement commence avant :-)

J’évoque aujourd’hui une 2ème valeur importante à mes yeux : la BIENVEILLANCE. Vous allez me dire que c’est un terme à la mode et qu’on...

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une des valeurs qui sont importantes pour moi. Au-delà des titres que j’ai – diététicienne...

En collaboration avec Ludivine, spa-praticienne et gérante de L'Instant M à Vannes, nous vous proposons des accompagnements inédits....

Je suis retombée hier soir sur cette citation que j'avais enregistrée, tellement elle va dans le sens de ma vision de la diététique et de...

Avis de situation Avant de commencer, je vous propose un petit test, simple à réaliser, vous avez juste besoin d’un chronomètre. Vous...

L’équilibre (physique), voila quelque chose qui fait partie de notre vie sans que l’on ne s’en préoccupe vraiment. Sauf si nous étions...