Définition C’est le professionnel de santé expert en alimentation et nutrition , reconnu par l’Etat. Pour bénéficier de ce titre, il...

LE HARICOT VER L’une des cultures les plus anciennes du monde ! Il se consomme cuit. INTERETS NUTRITIONNELS Il contient des polyphénols,...

LA MYRTILLE Un de mes 2 fruits préférés !!  Le fait de ne pas en trouver toute l’année rend le plaisir d’en manger chaque été encore...

LA TOMATE Bien que consommée comme un légume la tomate est un fruit. Elle a une multitude de cousines, de formes et de couleurs...

LE CITRON Un agrume qui parfume… On l’utilise aussi bien pour son jus que pour son écorce. Contrairement à son acidité en goût, le citron...

L'EPINARD Célèbre grâce à Popeye, l’épinard, contrairement à ce que l’on pense, n’est pas particulièrement riche en fer. L’épinard...

Tout d'abord, la cellulite touche toutes les femmes, indépendamment du poids. Il existe différents types de cellulites, mais ça, Ludivine...

Manger plus et plus gras en hiver ? Non. Il est loin le temps de la Préhistoire et la nécessité de constituer des réserves graisseuses...

Comme je le disais dans l'article de janvier sur l'introduction à l'allaitement maternel, j'aborde régulièrement un sujet en lien avec...

Comme je le disais dans l'article de janvier sur l'introduction à l'allaitement maternel, j'aborde régulièrement un sujet en lien avec...

Comme je le disais dans l'article de janvier sur l'introduction à l'allaitement maternel, chaque mois, j'aborde un sujet en lien avec...

Quand nous sommes dans une démarche d'amaigrissement, il est important de prendre en compte les temps de vacances, où l'alimentation peut...

Au début du mois, je partageais quelques informations au sujet du sucre et des produits sucrés. En complément, voici 2 émissions...