En collaboration avec Ludivine, spa-praticienne et gérante de L'Instant M à Vannes, nous vous proposons des accompagnements inédits....

Du 28 au 30 mai 2021, à la longère Des Feuilles et des Hiboux, nous organisons un week-end de 3 jours dédiés à la parentalité : des...

Après avoir fait une publication sur le dos, aujourd’hui, je vous propose quelques exercices d’étirement. Pourquoi ? Il est intéressant...

Je suis retombée hier soir sur cette citation que j'avais enregistrée, tellement elle va dans le sens de ma vision de la diététique et de...

Tant que tout va bien, on ne ménage pas vraiment notre dos mais combien d’entre nous, aujourd’hui, peuvent dire qu’ils n’ont jamais eu...

Il existe 3 sensations alimentaires. Les connaissez-vous ? Les ressentez-vous ? Y avez-vous déjà prêté attention ? La faim Je parle ici...

Avis de situation Avant de commencer, je vous propose un petit test, simple à réaliser, vous avez juste besoin d’un chronomètre. Vous...

L’équilibre (physique), voila quelque chose qui fait partie de notre vie sans que l’on ne s’en préoccupe vraiment. Sauf si nous étions...

Avez-vous déjà entendu parler des troubles musculosquelettiques, ou TMS ? Il s’agit de la 1ère maladie professionnelle reconnue en France...

L'alimentation a un impact non négligeable sur la qualité de notre sommeil. Digestion difficile, reflux gastro-œsophagiens, difficulté...

La semaine dernière je vous parlais de EAT & TRAIN, des programmes que nous avons élaboré pour vous avec les 2 coaches de MK Coaching....

En septembre dernier, je vous annonçais le lancement de l'accompagnement EAT & TRAIN en collaboration avec Mélina et Kévin, alias MK...

Petit rappel sur l'activité physique pour les adultes :-) En résumé « Il est prouvé que l’activité physique régulière aide à prévenir et...

Ma rencontre avec Ludivine a eu lieu il y a quelques années maintenant. Si peu… Nous étions dans le même lycée, à Vannes. Ayant toutes...

Savez-vous que tout est lié ? Avez-vous conscience également que, pour que le corps, l'esprit et l'âme soient et restent en bonne santé...

En collaboration avec Ludivine, spa-praticienne et gérante de L'Instant M à Vannes, nous vous proposons des accompagnements inédits....