Je reste convaincue que prendre soin de soi est la base pour être bien dans sa tête, dans son corps, dans sa vie et naturellement, être...

~ MOI ~ Réflexion Je vous invite aujourd'hui à la réflexion. Et si l'idée, enfin, était de prendre soin de soi de la même façon que l'on...

Chakra du plexus solaire ~ Manipura Petit rappel… 3e des 7 chakras, il est représenté en jaune. C'est le chakra du pouvoir personnel,...

Voilà, nous avons fait le tour de 10 de mes essentiels, avec la participation de 7 personnes que je remercie profondément, sincèrement....

La réglementation "Le chocolat (aussi appelé chocolat amer sucré, chocolat demi-sucré, chocolat noir ou chocolat fondant dans certaines...

Les bienfaits de la musique Dans l'article de Benjamin, que j'ai publié la semaine dernière, Benjamin aborde la musique pour soigner le...

La musique ~ Pour soigner le corps et l'esprit ~ A l'origine, les civilisations utilisaient la musique à différentes fins et...

Les bienfaits Dans l'article d'Aurélie, publié la semaine dernière, Aurélie aborde la connexion à la nature et à soi. J'avais envie de...

Connaissez-vous les Haikus ? Ce sont de très brefs poèmes d'origine japonaise. Ils célèbrent généralement l'évanescence des choses et les...

L’alignement tête-cœur-corps Pour comprendre, croire et aller vers vos objectifs de cœur ! L’alignement permet une cohérence de l’être,...

Avez-vous déjà pris le temps d'observer le contexte dans lequel vous mangiez quand vous êtes à la maison ? Vous sentez-vous bien dans la...

Exprimer sa créativité Exprimer sa créativité, sous toutes ses formes : l'écriture, le dessin, le chant, la danse, la couture, les...

Les émotions Dans l'article écrit par Elsa, il est question de la gestion du mental. J'avais envie de compléter ce thème en abordant le...

Le massage Une clé essentielle du bien-être Les bienfaits du massage sur votre corps et votre esprit sont nombreux : Souplesse et...

La gestion du mental " Je dois penser à faire la liste des courses, débarrasser les courses dans la voiture, décaler le rendez-vous chez...

Respirer pour prendre soin de sa santé Respirer pour se connecter au monde Du point de vue de la santé physique, une respiration altérée,...

J'aurais aimé, pour ce sujet, avoir les mots d'un spécialiste du sommeil. Malheureusement, ma demande est restée sans réponse (peut-être...

Chaque mois, j'ai envie d'aborder un sujet en lien avec l'alimentation de l'enfant de 0 à 3 ans. Aujourd'hui commençons par le...

Les activités physiques, je suis tombée dedans quand j'étais petite, d'ailleurs j'en ai fait mon 2e métier : enseignante en APAS ;-) Tout...

Vous vous dites, eh oui, logique, évident même, que l'un de mes essentiels soit l'alimentation ! Autre évidence… Que ce soit moi qui en...