Au programme IMAGE DE SOI Par Marie, coache en image & styliste personnelle Apprenez à vous valoriser Découvrez les couleurs qui vous...

"Energie Maternelle" est un moment créé spécialement pour vous. Bienvenue dans l’atelier dédié aux futures mamans, un espace  pour...

Save the date !! Je m'associe à Claire Vogt, sophrologue, pour vous proposer un atelier qui allie alimentation & sophrologie. Samedi 10...

Pour celles et ceux qui me suivent depuis un moment, vous avez découvert le haiku au printemps 2022. Cette année, j'ai eu envie de...

Petit clip qui résume très bien l'un de mes 2 métiers que j'aime tant. A partager, repartager et re repartager afin que les activités...

Savez vous que la respiration a un impact sur l'alimentation et sur le poids ? Et ceci de plusieurs façons. Je vous explique ça en...

Le sport-santé et le sport sur ordonnance à domicile pour améliorer votre santé. Des séances : individuelles, adaptées, à domicile Les...

Les jours raccourcissent, la luminosité naturelle diminue et les températures descendent pour nous emmener doucement vers l’hiver… Cette...

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Diététicienne Définition C’est le professionnel de santé expert en alimentation et nutrition, reconnu par l’Etat. Pour bénéficier de ce...

Rythme de vie soutenu, journées chargées, mauvaise qualité de sommeil, sédentarité, stress,... Nous sommes coupés de nos émotions, nous...

Est-il préférable pour la santé de pratiquer une activité physique plutôt le matin ou plutôt en fin de journée ? A quel moment les...

Un petit rappel fait toujours du bien !! L'idée n'est pas de ne rien faire mais d'adapter sa pratique aux températures afin d'éviter le...

Je vous présente Solène, praticienne en kinésiologie. Elle sera présente 2 samedis matins par mois dès la rentrée de septembre. En...

Avec le printemps, la saison des mariages, baptêmes, etc. en résumé, des repas festifs s'ouvre à nouveau. Suivra ensuite l'été, avec les...

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L'alimentation a un impact non négligeable sur la qualité de notre sommeil. Digestion difficile, reflux gastro-œsophagiens, difficulté...

Manger plus et plus gras en hiver ? Non. Il est loin le temps de la Préhistoire et la nécessité de constituer des réserves graisseuses...

Ah ! Les immanquables bonnes résolutions pour la nouvelle année… Du traditionnel « c’est décidé, j’arrête de fumer » au « je me mets au...

Le 3e numéro du magazine Vannes et Sens est en ligne. Pour la 2e fois, l'équipe m'a fait confiance et m'a demandé d'écrire quelques...