L’enseignant(e) en Activité Physique Adaptée et Santé Tous les professionnels de l’APA-S ont suivi la filière universitaire spécifique...

La rentrée scolaire approche à très grands pas, la saison en club, association… va suivre. C'est le moment idéal, si ce n'est déjà fait,...

Je continue avec une autre activité physique que j'affectionne et que l'on peut retrouver ici, dans le Golfe du Morbihan, la randonnée....

Souvent, nos activités physiques et sportives en club, association, studio,... s'arrêtent en juin, pour ne reprendre qu'en septembre....

L'idée n'est pas de ne rien faire mais d'adapter sa pratique aux températures afin d'éviter le risque principal : le coup de chaleur....

Et si vous décidiez, maintenant, de prendre soin de votre santé, de votre bien-être, d'agir pour être bien dans votre corps, dans votre...

Après avoir fait une publication sur le dos, aujourd’hui, je vous propose quelques exercices d’étirement. Pourquoi ? Il est intéressant...

Tant que tout va bien, on ne ménage pas vraiment notre dos mais combien d’entre nous, aujourd’hui, peuvent dire qu’ils n’ont jamais eu...

Avis de situation Avant de commencer, je vous propose un petit test, simple à réaliser, vous avez juste besoin d’un chronomètre. Vous...

L’équilibre (physique), voila quelque chose qui fait partie de notre vie sans que l’on ne s’en préoccupe vraiment. Sauf si nous étions...

Avez-vous déjà entendu parler des troubles musculosquelettiques, ou TMS ? Il s’agit de la 1ère maladie professionnelle reconnue en France...

La semaine dernière je vous parlais de EAT & TRAIN, des programmes que nous avons élaboré pour vous avec les 2 coaches de MK Coaching....

Petit rappel sur l'activité physique pour les adultes :-) En résumé « Il est prouvé que l’activité physique régulière aide à prévenir et...